Bli Balans Inspiratör!
Utbildningsform
Längd
Anpassat
Start
Pris
5200 SEK
Ämnesområde
Yoga & QigongUpplägg
Kurser
Ort
Omdöme
Utbilda dig till Balans Inspiratör
Du kan genomgå en sex veckor utbildning i programmet, till exempel som stresshantering eller personlig utveckling. I utbildningen ingår två lärarledda heldagar samt handledning mellan varje kursträff, där du bland annat delar dina erfarenheter ihop med en kurskamrat och på så sätt får stöd i den dagliga träningen.
Utbildningens innehåll
Utbildningen ger dig:
- En handlingsplan som hjälper dig att gå från tanke till handling då det gäller att minska din vardagsstress och öka din livskvalitet
- Kunskap om stress och hur du själv kan påverka den med hjälp av din andning
- Grundläggande kunskap om yoga och mindfulness som metod och förhållningssätt till livet
- Enkla yogaövningar för olika behov, tex högt blodtryck, spänningshuvudvärk, ryggproblematik m.m
I utbildningen ingår åtta veckors abonnemang på utbildarens onlinetjänst Balans Online, samt ett kompendium för självstudier. Efter utbildningen kan du inspirera och guida dina stressade medmänniskor i övningarna, dock ej i form av kommersiell verksamhet.
Kostnad och anmälan
Utbildningen kostar 5200 kronor exklusive moms. Vill du ha mer information eller anmäla dig, skicka en intresseanmälan.
Balans Institutet
Om Balans Institutet
Stressforskningen är entydig. Det är inte stressen, utan bristen på återhämtning som bränner ut oss. Det finns tekniker som inom loppet av några minuter ger mätbar effekt på förmågan att fokusera, sänker puls och hjärtfrekvens samt skyddar oss mot stressens negativa verkningseffekter. Balans Institutet erbjuder företagsanpassade program för återhämtning
Kombinerar mindfulness och medicinsk yoga
Balans Institutet är ett systerinstitut till Skandinaviens främsta forsknings- och utbildningsinstitut inom medicinsk yoga och meditation.
Balans Institutet erbjuder ett företagsanpassat program som kombinerar mindfulness och medicinsk yoga och erbjuds på några av Sveriges största arbetsplatser. Programmet bygger på enkla tekniker för korrekt andning, fokus/koncentration och aktiv reflektion kring centrala frågor kopplade till balans i vardagen.
Skräddarsytt och lätt att testa
Det enda som behövs för att ta del av Balans Institutets metod är kontorsstolar. Inga ombyten, inga förkunskaper krävs. Träningen bygger på forskning som visar att små doser daglig träning ger positiv effekt på bland annat blodtryck, stress, sömn och arbetsminne.
Ni kan testa metoden på er konferens, kick off eller som löpande kurs på arbetsplatsen. Balans Institutet erbjuder föreläsningar, workshops samt yogapass på arbetsplatsen. I samband med bokning erbjuds ett konsulterande samtal där ni får möjlighet att berätta om era behov och utbildaren får möjlighet att behovsanpassa sitt erbjudande till er.
Balans Institutets program testas just nu på Karolinska Institutet, Danderyds Sjukhus och Akademiska Sjukhuset. Läs gärna mer på utbildarens hemsida!
För mer information eller frågor – skicka en intresseanmälan!
Ord från en av många nöjda kunder
"Teamet var så nöjda och glada över din workshop idag. Det var en av höjdpunkterna under vår konferens och det här ska vi verkligen jobba vidare med! Jag är så glad att du kom till oss och temat var helt vad vi behöver."
Emmy Falk, Finance Manager, Saint Gobain
För offert och bokning, skicka en intresseanmälan!
Fler utbildningar från Balans Institutet
Visar 1 till 1 av 1
| Utbildare | Utbildning | Upplägg | Start | Ort | Pris | Jämför |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | Företagsanpassade föreläsningar och workshopsBalans Institutet | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat | Löpande | Rikstäckande Stockholm | - |
Liknande utbildningar
Inga liknade utbildningar hittades.
Visa ditt intresse
Fyll i dina uppgifter om du är intresserad, har frågor eller vill boka. Balans Institutet hör av sig inom kort! En intresseanmälan är ingen bokning av kursen och du förbinder det inte till något genom att fylla i formuläret.
Omdömen
Kursen saknar omdömen
Lämna ett omdöme
Fler utbildningar från Balans Institutet
Visar 1 till 1 av 1
| Utbildare | Utbildning | Upplägg | Start | Ort | Pris | Jämför |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Företagsanpassade föreläsningar och workshopsBalans Institutet | Kompetensutveckling Anpassat Företagsanpassat | Löpande | Rikstäckande Stockholm | - |
Liknande utbildningar
Inga liknade utbildningar hittades.
Visa ditt intresse
Fyll i dina uppgifter om du är intresserad, har frågor eller vill boka. Balans Institutet hör av sig inom kort!
Kontakta utbildaren